据调查，近三年，中国每年的乳腺癌发病率都在以8%的速度递增，上海则成为了中国乳腺癌最高发的地区，已存在超过70/10万的患者。平均下来，上海女性中，每6名女性癌症患者当中，有一个患乳腺癌。由此可见，早期的诊断显得尤为重要。那么，这是否意味着网络上那些简单的自检手法就真的有用呢？上海市第一人民医院放射科主任医师何之彦对此答道，虽然经常性自检十分必要，但更具肯定价值的，还是定期的影像学检查。

　　何之彦解释说，一些微小的病灶，光靠肉眼或者触摸是检查不出的。而且一些乳腺癌的生长很有特点，不形成肿块，呈弥漫生长，光靠手摸并不可行。这时就需要影像学的检查，如乳腺X线摄影等。那这是否就说明自检没有意义呢？何之彦表示，自检仍然应该进行。他推荐，每个月女性应对自己进行视诊及触诊。“视诊就是在洗澡时，对着镜子把手慢慢向上举，然后再慢慢放下来，观察乳头会不会随着手而上下移动、两边是否对称或存在凹陷，局部皮肤是否也有凹陷。然后进行触诊，右手摸左边的乳房，左手摸右边的乳房，禁止用大拇指捏。也就是用一只手的食指到小指的指腹，另一只手可以抱着后脑勺，从乳头开始，然后环绕周围按摩。”

　　何之彦提醒，触诊的时间最好不要在例假快来的时候，因为生理周期时乳房呈水肿或水肿退化状态，有肿块也摸不清楚。他建议，一般在例假第一天后的7到10天最适宜。而对于年纪大、绝经的人来说，每个月固定一个时间即可。但他强调，不能只依靠自检，一旦出现问题，必须进行相应的影像学检查。

（来源：新闻晚报）