炎炎夏日，游泳成了人们消夏解暑的优选。杭州艾玛妇产医院执行院长朱春芝教授说，游泳对女性身体健康有益，其中以蛙泳及蝶泳更适合。因为这两种姿势必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常运用这两种姿势，长期锻炼下来，可帮助预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等疾病。不过，由于特殊的生理结构，女性到公共泳池游泳时应特别注意，避免出现生殖系统感染或月经失调。特别是女性经期前后，如果到不清洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可能侵入体内，引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。

　　为了避免游泳带来的妇科疾病，朱春芝教授给喜欢游泳的女性提出了几点建议：

　　1、不要到水源受到污染的水中游泳，以防脏水进入体内，引发感染。

　　2、不要随意坐在游泳池边的地上或台子上，以免引起霉菌性阴道炎。

　　3、阴冷天不要游泳，也不要到水特别凉的泉水里游泳，因为女性的抵抗力和适应性较差。

　　4、月经期间不适宜游泳。

　　5、患有妇科炎症及泌尿道感染的患者，不要去游泳，否则很容易被水里的细菌感染，加重病情。

　　6、游泳后应尽快用清水洗澡。如果发现不适，应及时去医院检查来确认身体状况，一旦有病可在最佳时间得到医治。

　　（来源：钱江晚报）