专家建议，新妈妈最好在宝宝出生后1周再吃催乳汤

　　隋女士生完宝宝后几天还没有奶水，十分着急。为了下奶，婆婆弄来了许多下奶的秘方，但不见有奶水出。乳房胀得难受的隋女士心急乱投医，请来了“催乳师”上门服务。“催乳师”按摩力气非常大，隋女士疼得眼泪都快掉下来了，但就是不见奶水。当晚隋女士还发起了高烧，家人赶紧把她送到广东省妇幼保健院就诊。医生检查后告诉隋女士，很可能是因为按摩手法不当，伤到了乳房的软组织，导致乳房局部组织水肿而发炎。专家提醒，通过催乳技术即中医推拿手法，的确可以达到乳腺疏通的效果，但切勿轻信一些所谓上门服务的“催乳师”，建议到正规医院的产后康复机构进行乳腺疏通按摩。

　　广东省妇幼保健院产后康复科主任罗艳霞表示，近年来，随着产妇的年龄日趋增高, 加上有些产妇怀孕期间营养不均衡、精神过度紧张、剖宫产等因素，导致很大一部分产妇在生完小孩后乳腺分泌乳量不足，这种情况在城市妇女中更常见。

　　她提到，为了达到下奶的目的，有些家庭在宝宝一出生后，就开始马上给新妈妈喝下奶的汤水，把含有大量脂肪的猪脚汤、排骨汤、老母鸡汤等放在了重要位置，急着催乳。“其实宝宝刚刚出生时，胃容量较小，需要的母乳并不是很多，如果乳汁分泌过多，容易造成乳汁淤滞，使乳房出现胀痛。此外，产妇一下子进补太厉害，会使得乳汁中脂肪含量太高，而刚出生的宝宝消化功能还不完善，这种含有高脂肪的乳汁不利于吸收，很容易引起宝宝腹泻。”因此，罗艳霞建议，新妈妈生完孩子后吃催乳汤，最好是在生后1周再慢慢循序渐进地进行。

　　另外，还有一些人会利用中医按摩的手法来达到催乳的效果。临床实践也证明，采用按摩的手法，可以达到健脾益气、疏肝解郁、活血化淤、散结通乳的功效，为产妇解决产后无乳、少乳等症状。但一些未经过专业训练的“催乳师”按摩手法不当、力度不适宜等，反而导致新妈妈为此吃尽苦头。像隋女士这样的“受害者”，在医院产后康复科并不少见。

　　罗艳霞提醒，宝宝出生后半小时内是最佳的开奶时间，妈妈越早开始给宝宝吸吮乳房，就能越早建立催乳反射和排入反射，乳汁的产生就越顺利。所以，即使一开始没有乳汁，也不要轻易放弃这个决定母乳喂养是否成功的好机会。如果出现胀奶，可以用40℃左右的热毛巾湿敷，但一定要注意避开乳头和乳晕，然后用掌心按住乳头和乳晕，以顺时针或逆时针方向轻轻按摩15分钟。

（来源：广州日报 作者：莫冠婷）