如今的人们对于养生保健越来越重视，尤其是一些男性，为了拥有强健的体魄，更是对身体进行滋补。饮食当然是人们选择的最佳方法，但是并不是所有的食物都可以起到滋补的作用，相反则会让男人越补越虚，而有些食物则会起到事半功倍的效果，那么到底哪些食物会让男人越补越虚呢？

　　五水果让男人更“强劲”

　　荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

　　葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治”前列腺炎”和小便短赤涩痛。

　　猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

　　芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治”睾丸炎”和睾丸肿痛。

　　木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治”肾虚”阳举不坚和”早泄”。

　　五种食物却越补越虚

　　第一名：高脂牛奶

　　后果：易患”前列腺癌”。

　　原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌危险高出32%！每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内”维生”素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌”肿瘤”细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。、

  （来源：爱康在线）