现代社会，生活水平不断提高，人体发胖率明显呈明显上升趋势。尤其结了婚30岁以上的男性都会出现腰粗独大的情况。通常肚子发福是最明显的，我们习惯称之为“啤酒肚”，但是啤酒肚与喝啤酒的关系并不大，每个男人基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。对于中年人而言，肚子发福，睡眠质量是主因。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。在这里要提醒男性朋友们注意的是，男性肚子发福容易导致很多健康隐患。

　　1、肚子发福容易导致“三高”

　　有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高，该低的不低”——低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。

　　2、肚子发福容易导致糖尿病

　　腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看，在2型糖尿病人中，80%都是腰围超标者。而且，超标时间越长，患糖尿病的机会就越大。

　　3、肚子发福加速衰老

　　目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与肚子发福有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，有研究表明，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率，是正常男性的8倍；得冠心病的概率是常人的5倍；得糖尿病的概率是常人的7倍；脑溢血和脑梗塞等疾病，在“啤酒肚”男性中也很常见。

（来源：39健康网）