男人的身体健康重要，肌肤健康也挺重要的，很多男人都很要面子，所以男人美容很重要，夏季天气炎热，肌肤也受损，男人的肌肤在夏季容易缺水，那么你们知道补水的方法有什么吗？

1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

　　2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。

　　3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。

　　4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。

　　6、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。

　　7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。

　　8、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法。

　 男人的肌肤补水很重要，以上就是可以让男人补水的方法，有了这些补水的方法，男人就不怕肌肤干燥，肌肤干燥还会出其他问题的，比如说起皮过敏等等，希望你能通过以上的方法缓解这些症状。

（来源：寻医问药网）