男性的自尊心更为强悍，这是普遍存在的共识。同时，很多男人都是表里不一的，外表装作很强大很强硬很成熟，内心可并不一定如此，有时是一种不自觉的恐惧，这与男性身处社会的压力感，夫妻性爱的紧张感等密不可分。特别是性功能不是那么强大的男性来说，心理因素其实很影响男人在性生活中的发挥。以下就为您简单谈谈哪些心理障碍影响了男人的状态，无法满足她需求。

　　担心性能力不如他人：

　　性生活具有很强的隐私性，缺乏可比性。而某些人常常对自己的性能力产生强烈的疑惑和担心，尤其是在自己的性生活发生了一些变化或遇到一些小的挫折之后。

　　担心阳痿或性欲淡漠：

　　性欲、两性生殖器的性反应受精神心理因素的影响较大，如有焦虑、紧张忧愁以及疲劳等不良情绪，性欲及性反应必然表现不佳。例如婚前“偷尝禁果”，心理紧张不安、行事仓促，多次经历后必定导致男女双方出现一定的心理障碍甚至诱发功能性阳痿或性冷淡。

　　担心早泄：

　　性功能正常的男性，其射精出现的快慢也不是一成不变的。如新婚期，或小别重逢或性交动作过于激烈，射精往往较快，甚至早泄，倘若因此而产生紧张焦虑情绪，就可能造成早泄持久存在。

　　担心对方不满意：

　　有些夫妻平时缺乏性体会的交流，性生活时常担心对方不满。例如女方偶尔表露过不满情绪，便会使男方在性生活前后提心吊胆，忐忑不安，从而影响性功能的正常发挥。

　　担心年龄：

　　许多男女一过四五十岁，就担心自己的性能力不好。其实，随着年龄增长，性能力确实会有所衰退，但这种生理性的衰退是很缓慢的。一个心理健康的男子，60岁以后性功能还可以保持良好状态的占70%左右。

　　其实，夫妻双方不是每次都能投入百分百的状态进行高质量的性生活的。对于男性朋友来说，白天工作的劳累，烦心的事物繁多，自然会影响夜晚宝贝的状态。如果确定自己没有性功能障碍，那就应该放松心态，抛却烦恼，全身心投入到与她的爱河中，不要担心，自然去做，相信彼此的夜晚就会更加甜蜜更加性福。

　　告别阳痿令男人不再“萎”屈

　　对男人而言，阳痿就像一把无形利剑，深深地刺在男人的心上。很多男人的身心被阳痿折磨的遍体鳞伤，失去了男人本该有的自信和霸气，如何治疗阳痿也成为了越来越多男人们的心声。面对阳痿，男人绝不能丢掉信心，只要保持积极心态，夫妻协力对抗阳痿，才能把男人心中的“萎”屈统统驱除。通过下面的介绍，希望生活中的“萎”哥们能重拾信心，争取早日恢复男人雄风。

　　要想彻底治疗阳痿，男人必须从饮食方面着手，改变不良的饮食习惯。科学健康的饮食能起到防治阳痿的作用。男人可适当进补一些滋补调养的食物，如鸡蛋、牛奶、骨汤等。另外也需补充一些含锌类食物，如动物肝脏、牡蛎等都是不错的选择。

　　多做运动也可防治阳痿

　　不少中年男人由于工作稳定，家庭和睦，很容易沉溺于安逸之中，逐渐忘记了运动的乐趣。慢慢的就容易出现一些症状，如腰酸腿疼、性能力下降等，很多“萎”哥就是因为长期缺乏运动才导致阳痿出现的。

　　运动是男人健康的法宝，不仅能帮男人强身健体，还有许多其他的功效。研究表明，经常运动的男人患上阳痿的几率远比不运动的男人要低很多。专家说，经常运动能使人保持血管畅通，使得阴茎勃起更加迅捷。

阳痿最惧怕这7种药酒

　　要能够治愈阳痿早泄，这在中医里是有记载的。毫无疑问，男性如果患有阳痿早泄等症状，会使夫妻间性生活质量严重下降。不仅可能继续引起其他性功能障碍，也对自身心理压力以及夫妻感情产生不良影响，可谓后果严重，应尽早引起重视和治疗。除了放下面子，求医诊治外，小编向您介绍几种对阳痿早泄有很好疗效的酒品。

　　1、锁阳酒

　　配方：锁阳30克，白酒500毫升。

　　功效：益精壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿，腰膝无力，遗精滑泄，精血不足等症。

　　做法：将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣，装瓶饮用。每天2次，每次15-20毫升。

　　2、菟丝子酒

　　配方：菟丝子30克，五味子30克，白酒500毫升（或米酒）克，白酒500毫升（或米酒）。

　　功效：补肾益精，养肝明目。适用于肝肾不足的目昏，耳鸣 ，阳痿，遗精，腰膝酸软等症。

　　做法：将菟丝子、五味子装布袋，置净器中，用白酒浸泡，7天后弃药渣饮用。每天2—3次，每次20-30毫升。

　　3、板栗酒

　　配方：板栗500克，白酒1500毫升。

　　功效：滋补心脾，补肾助阳。适用于男子阳痿，滑精等症。

　　做法：洗净板栗，逐个切口，放入白酒中浸泡，7天后饮用，每次性交前适量饮用。

　　4、韭菜子酒

　　配方：韭菜子100克。米酒500毫升（或高梁酒）。

　　功效：助阳固精。适用于阳痿，遗精，早泄，腰膝冷痛等症。

　　做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服。

　　5、石燕酒

　　配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量。

　　功效：添精补髓，壮阳益气。

　　做法：石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

　　6、鹿茸酒

　　配方：嫩鹿茸6克，山药片10克，白酒500毫升。

　　功效：补肾助阳。

　　做法：将嫩鹿茸切片，加山药片装布袋内，置酒中浸泡7天，即可饮服。

　　7、蛤蚧酒

　　配方：蛤蚧l对，黄酒500毫升。

　　功效：补肾壮阳，平咳止喘。做法将蛤蚧去头、足、鳞，浸于黄酒中，20日后可服用。

（来源：家庭医生在线）