按道理来说，男人都应该是顶天立地的，人称男子汉自然就要有一定的男子气概。走在哪里都应该有一种男人的气质，但是，生活中一些男人总是特别的娘，缺少的正是男子气概。那么，从心理健康方面来说，没有男子气概怎么办呢?

　　网友吐槽：

　　我是男生，对任何人都和气，别人都说我没有男子气概，女友说不喜欢我的性格，但是我对她很好，她也知道，我其实内心有李云龙那样的性格欲求，我该怎么改变自己!

　　心理支招：

　　你好!你说内心有李云龙那样的性格欲求，希望找到改变自己的方法。

　　在我看来，每个人都有不同的面向，就像你描述自己的，在现实中对任何人都和气，在内心中却藏着个李云龙，但在现实中没有被释放出来。为什么没有释放出来呢?

　　这里面的可能原因有很多：

　　一、对人和气给你的现实生活带来了好处，比如说避免了冲突，避免了激烈的情绪碰撞，从而维持了内心的平静状态;

　　二、从小到大，我们都被教导不要打架、不要吵架，要懂礼貌，久而久之，我们习惯了一种“和气”的固定模式去面对现实世界，把“李云龙”压抑下去，即使有“李云龙”在心里，我们也不知道该怎么把他放出来;

　　三、我们会潜意识地害怕把“李云龙”释放出来，害怕像变身成“绿巨人”一样。

　　因为我们是通过网络交流，我对你了解不够，如果你感觉是以上某几个原因导致的，那么 以下建议或许会对你有帮助：

　　一、接纳你对人和气的这一面，这一面给你的生活带来了平静，平静让你感到心安;

　　二、观察身边那些你觉得有男子气概的亲人朋友，看看他们在生活中如何待人接物，如果说过去是被“压抑”了，那么现在可以通过模仿、学习、练习来逐步释放“李云龙”;

　　对于那些没有男子气概的男孩子来说，最好就是在每天晚上睡觉之前，对着镜子说，自己是男人，应该像李云龙一样，做一个顶天立地的男子汉。通过这样的心理暗示，就可以让自己慢慢的成为一个真正的男人，让人尊敬的男子汉。

（来源：搜狐）